每年只有一次参加成人高考的机会，所以大家一定要仔细复习、把握，努力考入自己心仪的大学。以下是高考教育理论考点笔记，供考生参考。
(一)精神健康
1、什么是健康和心理健康
2、心理健康标准
(1)精神健康“自我实现的人”标准(15条)面对现实;接受自己;坦诚的言行;热爱事业;独自的;与环境和谐;欣赏日常生活;拥有巅峰经验;同情他人;深厚的人际关系;民主平等地对待人们;遵守道德标准;幽默感;有创造力的;不追随潮流。
(2)心理健康的现实标准
①正确的自我认识;
②人际协调;
③性别角色分化;
④良好的社会适应能力;
⑤情绪积极、稳定;
⑥完整的人格结构。
(二)心理咨询
1、心理咨询的本质
(1)什么是心理咨询
(2)心理咨询与心理治疗的关系与区别①连接：两者都强调建立良好的人际关系;理论遵循、符合原理的方法。
②区别：心理咨询的对象主要是有心理困惑的正常人，心理治疗的对象主要是精神疾病患者;心理咨询遵循发展和教育模式，虽然心理治疗主要遵循医学模式;心理咨询重在预防和促进，心理治疗的重点是补救和纠正。
(3)心理咨询与思想政治工作的关系与区别①连接：目的是促进学生健康成长;是学校整体工作的一部分。
②区别：不同的目标和工作范围;工作方法和手段不同;遵循不同的理论和原则;人员专业方向不同;评估绩效的不同标准。
2、咨询原则、步骤和形式
(1)心理咨询的基本原则
①对支持原则的理解;
②保密原则;
③耐心倾听、仔细询问的原则;
④引导、抚慰和启发的教育原则;
⑤增长的非指导原则;
⑥咨询、治疗与预防相结合的原则。
(2)心理咨询的基本步骤
①建立关系：热情接待，解释本质和原理，建立初步信任关系
②了解问题：把握求助者的意图和心理问题;
③分析诊断：识别求助者遇到的问题类型、性质和严重性，为了选择辅助方法;
④帮助指导：与求助者讨论对策，解决问题、促进发展;
⑤结束咨询：讨论下一步，并在可能的情况下，跟进。
(3)咨询的主要形式
①直接和间接咨询;
②个人和团体咨询;
③面试咨询、来函咨询、电话咨询、现场咨询。
3、心理咨询的主要方法与技巧
(1)精神分析
①宣泄疗法;
②洞察疗法;
③建议疗法。
(2)行为矫正
①加强、惩罚与灭绝;
②系统脱敏;
③厌恶疗法。
(3)人本主义疗法
①以客户为中心的治疗;
②朋友组;
③支持疗法。
(4)理性情绪治疗
①性格的A-B-C理论;
②非理性信念的表现;
③主要方法：非理性信念的区分与分析，认知作业，理性情感意象。
(三)青少年心理健康教育
1、性别角色
(1)青少年性别意识的发展
①对性知识和异性的掌控和了解;
②对异性的疏远和排斥;
③对异性的关心和亲近;
④异性的追求与爱情。
(2)青少年异性性交教育
①青少年对异性性交的正确认识;
②青少年异性交往原则：自然、缓和;
③青少年如何与异性交往：克服害羞，诚实、留出空间。
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